要瘦，就要吃澱粉 - 康健雜誌148期 蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…，每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過，全民得到澱粉恐懼症。但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。建國100年，且讓我們
瘦子才知道的8個祕密- 康健雜誌100期 許多減肥法訴求不吃飯、不吃澱粉類，事實上，低醣類、高蛋白雖能快速瘦身，卻是復胖率 ... 用餐時扎扎實實吃碗飯，維持飽足感，自然不會一直想吃高糖、高油的食物。
天下網路書店 – 【免運】愈吃愈瘦！不挨餓的澱粉減重聖經 康健3月最新刊-吃澱粉，驚人的開心減肥法+ 最新出版《驚人的澱粉減重法》，原價570元，獨家特惠75折，免運價427元 ... 「我瘦下15公斤又不復胖，全靠澱粉減重法。如果不吃澱粉 ，不僅身體沒有能量，連大腦也無法好好思考。」 ——小嫻（藝人） ...
要瘦，就要吃澱粉 - 康健雜誌 迷思：減肥不吃澱粉才會瘦事實：是脫水讓體重減輕. 那是因為當身體缺少澱粉類，會開始燃燒儲存在體內的肝糖做為能量，如此一來就會減輕身體中水所佔的體重。
天下網路書店– 驚人的澱粉減重法 2014年2月27日 - 試著改變飲食習慣，多吃來自新鮮天然食材的澱粉類食物，有助成功減重、維護健康、 ... 如果不吃澱粉，不僅身體沒有能量，連大腦也無法好好思考。
顛覆！「吃澱粉減肥」 粉領7天瘦3公斤- Yahoo奇摩新聞 2014年3月5日 - 徹底顛覆，一般人以為減肥不能吃澱粉的印象，營養師說，澱粉本來就應 ... 都流失， 瘦得一點都不美，營養師也提醒，不吃澱粉減肥的人可要注意，只 ...
減重更要吃澱粉抗性澱粉不致胖| 20131011 | 華人健康網 2013年10月11日 ... 誰說「減肥不能吃澱粉？」這是一個錯誤的觀念，別再陷入迷思！具多年減重門診執業 經驗的雅得麗生活診所林政億醫師表示，許多民眾在求助減重 ...
減肥不吃澱粉？ - Yahoo!奇摩知識+ 為什麼 減肥要吃抗性 澱粉啊... [ 塑身減重 ] 什麼是抗性 澱粉啊??這種... [ 化學 ] 為什麼要在環保塑膠內加入... 更多 個人推薦 [ 升學考試 ...
破解迷思！減肥一定要吃澱粉的 7 個理由 | 愛料理生活誌 1.不 吃澱粉 讓人一身病 台北榮民總醫院營養部的營養師董萃英表示，「吃肉 減肥法」是經常被用來快速 減肥 ...
[知識分享]破解迷思！減肥一定要吃澱粉的 7 個理由 | Waknow我懂 減肥一定 要吃澱粉的 7 個理由 [知識分享]破解迷思！ 減肥一定 要吃澱粉的 7 個理由 09/05 2014 ...
