減肥的人早餐要吃什麼? - 雨的部落格- udn部落格 2013年7月3日 - 或者一般人如果不吃早餐,會不會比較能夠保持身材呢? 答案恐怕是否定的。減肥最忌諱的就是沒吃早餐減肥時還是要營養均衡的吃比較好,不然 ...