iFit愛瘦身/運動後痠痛是好事嗎? | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲 運動後的肌肉痠痛並非壞事,若想讓痠痛不白痠,過後留下美麗的肌肉線條,以下三點你千萬不能錯過!(iFit愛瘦身,減肥運動,運動痠痛)