減肥島物語 - 網誌 - yam天空部落 「妳一定要瘦下來喔，我要看到妳性感的青春曲線。」 ... 我將減肥分成三個階段： 減肥初期：先測試各種運動...找出和蒐集能讓自己變瘦的運動方法。減肥中期：開始認真的減肥...就是運動再搭配飲食控制，瘦的最快。
減肥島物語: 美腿刮痧法：每天刮痧20 ...- yam天空部落 【刮痧方法 】 潤滑乳液：要推之前先塗上潤滑乳液，例如精油、橄欖油、嬰兒油或瘦身霜等等 ... 你應該就是傳說中極其利於刮痧瘦身的體質 。 刮痧減肥通常都是 ...
減肥島物語: 劉真的刮痧瘦身法- yam天空部落 網友發問：之前劉真上過一個美容節目，如果沒記錯的話應該是上藍心湄的女人我最大吧！節目中她提到用刮痧的方式去雕塑手臂或大腿等肥胖部位，方法很簡單， ...
美腿刮痧法：每天刮痧20分鐘，美化妳的下半身曲線！ - Yam天空部落 潤滑乳液：要推之前先塗上潤滑乳液，例如精油、橄欖油、嬰兒油或瘦身霜等等。 ... 刮痧方向： 腿部外側、前側、後側→由上往下推。 (為了將廢物導出) 腿部內側→由下 往 ...
減肥島物語: 刮痧瘦腿的終極解惑：別再搞錯方向囉~^_^~ - yam天空部落 我知道很多網友還是搞不太清楚刮痧瘦腿的方向，到底上往下還是下往上...這篇文章 是本站刮痧瘦腿的總結整理，我用最 ...
減肥島物語: 刮痧的正確方向，到底為何？ - yam天空部落 我發現大家對刮痧好像都存有蠻多疑問的，我有上網稍微查一下刮沙的相關資料，卻 發現有很多種說法..=_= ...
減肥島物語: 大腿刮痧法：每天洗澡刮大腿100下，三星期大腿瘦3公分 ... 刮痧方向： 大腿外側、前側、後側→由上往下刮。 (為了將廢物導出) 大腿內側→由下 往上刮。 (為了將廢物導至淋巴排除)
小腿刮痧法 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 放鬆肌肉：放鬆緊繃肌肉，改善小腿的蘿蔔腿。3.代謝脂肪：刺激經絡通暢，代謝小腿 囤積脂肪。4.促進循環：促進下半身血液 ...
減肥島物語: 刮痧減肥法的十大常識(重要必看!!) - yam天空部落 刮痧減肥法，這種中醫減肥方法越來越受到減肥者的歡迎。但是對刮痧減肥法大家了解可能並不多，刮痧能 ...
減肥島物語: 刮痧的後續流程：可以提高刮痧的瘦腿效果唷 ... 你在刮痧之後，如果想提高瘦腿的效果，可以依照自己的肥胖類型，搭配適合自己屬性的瘦腿方法，以下就 ...
