減肥島物語: 慢跑減肥法 ：1個月能瘦3.5公斤 - yam天空部落 【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，...
減肥食譜（自製低熱量瘦身薑茶）：冬天薑茶減肥 ... 冬天減肥食譜之自製低熱量瘦身薑茶。美味薑茶，冬日瘦身暖身低熱量減肥飲品，讓脂肪燃燒，喝出苗條身材。
減肥食譜（水果醋拌木耳）：過年後需要減肥的朋友 ... 水果醋拌木耳做法 ： 1 將黑木耳放入冷水中泡發後，去掉根部，手撕成小塊 2 將聖女小番茄洗淨，每個小番茄切成2-4瓣 3 將胡蘿蔔和黃瓜洗淨，切小塊 4 將胡蘿蔔 ...
喝高蛋白飲品健肌肉、減肥，真的有效嗎？ - 康健雜誌179期 盛傳喝一杯簡單的高蛋白奶昔就能長高、減肥、變成肌肉男。天底下真有這麼好的事？ 小奕要升國中了。媽媽擔心他長不高，每天早餐一定煎個荷包蛋，外加一杯高蛋白牛奶。甚至帶著他向營養師諮詢，該喝哪個牌子的高蛋白
可以養生瘦身的香蕉醋 » 貓事大吉 目前已經喝到第三壺了。 我都是一次做它說的材料*3的份量， 記得要用水果醋做，真的好喝，一大壺放在冰箱裡可以喝很久。 加水喝可以充當飲料，你還可以加5倍水稀釋，裝入水壺，當成運動飲料喝。
瘦身｜輕鬆有效～5招提高減肥效率！ @ HiHi 我是小吹 :: 痞 ... 所以提高基礎代謝率就能有效率的減肥！ ... 節食減肥會造成基礎代謝率降低降低的話之後你吃少少的東西也會胖的比一般人快！(嚇到了 ..... 跟喝水(控制體重超有效!)
瘦身秘笈-全身減肥局部減肥專家邱正宏的瘦身秘技大公開 景升診所減肥瘦身中心--提供您瘦身減肥密技，少睡多站、固定三餐 冬天也能腰瘦讚...瘦身減肥藥物的安全使用法..壓箱底的瘦身減肥秘技--看到讓你賺到!
減肥島物語: 【NO.10】蔓越莓醋：早晚各喝一次，可以美容抗老！ - yam天空部落 (果醋減肥法 / 等級三顆星) 【卡片效果】 1.抗氧防老：飲用十周，可提升身體細胞13﹪抗氧化能力。... ... 百家珍跟始祖工研醋都是純天然釀造沒錯哦 之前塑化劑事件時， 有去參加過講座 海洋大學的教授有教大家分辨
喝纖維飲料就能減肥？6大招教你吃足纖維 - 康健雜誌118期 現代人生活忙碌，久坐少動的結果，就是腸子裡常有「存貨」難清，除了腹脹不適之外，便秘用力時對腸壁肌肉的壓迫更引起發炎和疼痛，長期就易導致痔瘡和憩室炎。 無奈的是，儘管愈來愈多人知道「多吃纖維」是排便順暢
減肥島物語: 減肥時那些飲料能喝，哪些不能喝？ - yam天空部落 2010年4月18日 ... 減肥時不只要注重食物控制，但其實喝的飲料也是減肥的關鍵，好的飲料讓你體態 苗條，根據報告指出人們 ...
