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減肥島物語: 晚餐,是減肥成敗的關鍵期 - yam天空部落 晚上已經沒吃到穀類了,又沒吃到蛋或肉類的蛋白質,感覺就怪怪的沒有精神。晚上不吃澱粉,精神容易衰弱。如果以蛋白質取代澱粉,就能減少這種不適。可依個人喜好,加入蒟蒻、香菇、金針菇、百頁(需注意熱量)或自己喜歡吃的
最夯20種減肥方法大搜密~全身減肥局部減肥專家邱正宏醫師科學驗證 最夯20種減肥方法大搜密~全身減肥局部減肥專家邱正宏醫師提供您參考…少量多餐減肥法已經證實是行不通的減肥法…有研究指出一產生飢餓感就馬上進食變成胖子的機率可能比 ...
減肥島物語: 美腿刮痧法:每天刮痧20 ...- yam天空部落 【刮痧方法 】 潤滑乳液:要推之前先塗上潤滑乳液,例如精油、橄欖油、嬰兒油或瘦身霜等等 ... 你應該就是傳說中極其利於刮痧瘦身的體質 。 刮痧減肥通常都是 ...
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減肥島物語: 淋巴按摩法:消除下半身水腫- yam天空部落 【卡片效果】1.促進淋巴和血液的循環,加強排毒功能。2.加速下半身毒素、廢物和積水的排出。3.促進體內 ...
妳想促進淋巴循環,就按摩腿部內側和後側! - Yam天空部落 按摩可促進腿部血液循環,達到瘦腿的目的,是最被廣泛使用的方法。按摩時要順著腿部的淋巴腺拍打、按摩,促使腿部的淋巴結和血液循環更為暢通,還可透過適度的 ...
皮蛇上身了把握72小時黃金治療| 20130403 | 華人健康網 2013年4月3日 - 台北市立萬芳醫院皮膚科李友專醫師表示,帶狀皰疹在民間俗稱「皮蛇」,它是一種濾過性病毒,會沿著神經末稍分佈感染看來像帶狀,好發於胸、背、 ...
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