涼拌苦瓜的做法_涼拌苦瓜怎麼做_涼拌苦瓜的家常做法_成俊媽媽【心食譜】 功效: 清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。 材料 主料： 苦瓜 500克，熟植物油9克，醬油 10克，豆瓣醬 20克． 精鹽 2克，辣椒 絲25克，蒜泥 5克 做法 （1）將苦瓜一剖兩半，去瓤洗淨後切1厘米寬的條，在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼 ...
阿基師59元出好菜-涼拌苦瓜料理食譜- YouTube 阿基師59元出好菜-涼拌苦瓜料理食譜. WTR Club預約 ... 美食鳳味素食譜回甘豆豉苦瓜食譜 by jian jyun wang 15,180 ...
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凉拌苦瓜的做法大全_凉拌苦瓜的家常做法_凉拌苦瓜怎么做好吃【心 ... 凉拌苦瓜 · 苦尽甘来 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌 苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜 · 凉拌苦瓜丝.
凉拌苦瓜的做法_凉拌苦瓜怎么做_凉拌苦瓜的家常做法_成俊妈妈【心 ... （1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉 ...
[食譜]-涼拌苦瓜～解決便祕的好菜 - Xuite日誌 感謝小兔幫忙拍照，這苦瓜拍的挺有fu的） 苦瓜含有纖維和維他命C，可以和體內的自由基結合，具有抗氧化作用，尤其是涼拌，就不會破壞它的維他命，而苦瓜味苦寒性 ...
涼拌白玉苦瓜的三種簡單作法 - 新中OB - 痞客邦PIXNET 2013年7月10日 - 可是，有更多的人愛其苦中帶甘的美好滋味。一般的做法是滷苦瓜或炒豆豉、鹹蛋，或是煮排骨湯，其實，涼拌也是不錯的選擇，尤其在炎熱的夏天。
開始吃苦瓜初階版－涼拌苦瓜- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 2013年7月16日 - 從前拒而遠之的苦瓜，不知道什麼時候開始接受這個滋味，這道阿基師傳授的涼拌 苦瓜清脆爽口，很適合開始嘗試吃苦瓜的朋友喔!
【教你一着】凉拌苦瓜的做法大全苦瓜怎么做好吃不苦 2011年7月3日 - 传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解 ...
凉拌苦瓜的做法_凉拌苦瓜怎么做_凉拌苦瓜的家常做法【图文】_清爽 ... 2014年3月14日 - 清爽凉菜菜谱凉拌苦瓜的做法详细介绍,天天美食网通过图文并茂的方式教您凉拌 苦瓜怎么做,如何做凉拌苦瓜才好吃,凉拌苦瓜的家常做法.
