涼拌秋葵吃出健康的好料理 @ 美食美景紐西蘭美女的家 :: 痞客邦 PIXNET :: 涼拌秋葵吃出健康的好料理，秋葵 okra 又稱為羊角豆，口感脆嫩滑潤。維生素多、低脂肪、低熱量、無膽固醇、營養高。 ... ~~~~~文章和照片版權所有，轉載或引用，請註明原文章出處和連結網址~~~~~
泰式涼拌秋葵 （附食譜） | Karen Petite Kitchen 秋葵含有果膠、牛乳聚糖等營養，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之效。不過中醫認為秋葵屬寒性食物，脾胃虛寒、脾胃功能不佳、經常腹瀉的人不可多吃，對於孕婦更不能吃的呀！
果味山的小湯匙:[圖解] 秋葵涼拌豆腐 - 樂多日誌 只要調好萬用涼拌醬， 不管是秋葵、菠菜還是山茼蒿， 愛拌什麼就拌什麼。 ... 一直很喜歡看你的文章及照片,從中汲取做菜的靈感 今天正好在想買了秋葵要做什麼料理, 剛好看到你寫的涼拌豆腐,光看就覺得暑氣全消
涼拌秋葵 @ 韓媽媽家常菜 :: 痞客邦 PIXNET :: 涼拌秋葵做法： 食材調味： 秋葵、枸杞、沙拉、冰水。 食譜作法： 1.秋葵燙熟冰水冰鎮。 2.枸杞洗淨燙熟。 3.排盤擠上沙拉。 4.撒上枸杞。 5.冷藏後食用。 食材份量和烹
涼拌秋葵食譜、作法 | 江小白的多多開伙食譜分享 涼拌秋葵 作法：秋葵是對胃非常好的食材，用涼拌很清爽又好吃，很適合炎熱的夏天 ... 若您參考這篇食譜完成試作，歡迎上傳您試作的 涼拌秋葵 喔！ 上傳試作的照片 食譜留言 利用站內留言，多多開伙將寄發Email通知食譜作者前來解答 ...
涼拌秋葵 - 食譜、作法 - 愛料理 1 起水鍋，將秋葵燙熟 2 燙熟的秋葵切片，呈星星狀的斷面 3 加入蒜末、日式和風醬，拌勻即可
涼拌秋葵 from Eupho Café - 愛在廚房 涼拌秋葵 材料： 秋葵350g，柴魚片2大匙。 調味料： 綠芥末（wasabi）1小匙，蠔油2大匙，醬油或老抽1小匙，麻油1小匙。 做法： 1. 將秋葵洗淨備用。燒開半鍋水並加鹽半小匙，放入秋葵燙煮至熟（顏色變成翠綠色即可），撈出瀝乾，盛入盤中。
凉拌秋葵 - 心食谱 秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。2.酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。
涼拌秋葵 - 楊桃美食網!!學做菜食譜,看美食教學,找熱門餐廳 涼拌秋葵 餐廳大廚青菜料理絕招 素食 瓜果類 中式料理 開胃前菜 加入收藏?? 列印 材料 秋葵 100公克 調味料 鹽 少許 蕃茄油醋醬 適量 作法 1.秋葵去蒂頭的硬邊備用 ...
【周末食堂】涼拌秋葵 - 慈濟全球資訊網 首頁 慈濟專題 人文專題 周末食堂 【周末食堂】 涼拌秋葵 【周末食堂】 涼拌秋葵 週六, 04 八月 2012 周明麗 Tweet ...
