低熱量食譜範例及運用 - KingNet國家網路醫院 邀您入境健康歡樂王國! 熱量(卡) 早餐 午餐 晚餐 五穀根莖類 1.5碗 7份 490 2份 2份 3份 蛋豆魚肉類 低脂肉 中脂肉 2份 2份 110 150 1 0.5 1 0.5 1 脫脂奶 1份 1份 80 1 蔬菜類 4份 4份 100 1 1.5 1.5 水果類 2份 2份 120 1 1 ...
減肥食譜 - 中華百科 - 減肥食譜介紹 ,減肥食譜，經過科學分析，按照減肥需要，采取表格或其他比較整齊的形式，編輯起來供人參考的、日常飲食方面的書或手冊。 特點及原則 特點 1、目標性：針對 ...
涼拌高麗菜食譜 | Dionysia的食譜分享 參考網路上的食譜後，試作出兩種版本，都很好吃 ：）, 大廚Dionysia提供的涼拌高麗菜食譜 、作法 食材 討論 品牌 APP 情人佳節 註冊 登入 涼拌高麗菜 最近高麗菜又 ...
博客來-涼拌蔬菜可以這麼好吃 酸辣芒果蝦、山藥雞絲、梅醬竹筍蝦、脆瓜火鴨絲、雞絲蘿蔔、涼拌青木瓜絲、韭黃拌雞絲、銀芽拌雞絲、涼拌芹菜透抽、泰式鮮蔬墨魚、涼拌茄子 、金平蓮藕、山芹豆包黃豆芽、涼拌檳榔心、涼拌什錦菇、白菜梗、雪菜拌千張、香辣蒜台絲、蔥油香菇 ...
涼拌高麗菜 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 北方人很喜歡做 涼拌菜，好像很多菜都可以拿來 涼拌，其實 涼拌高麗菜在冬天大白菜盛產的季節，可以是 涼拌 ...
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美味【素】食園 素食食譜 素食食譜-無油清炒高麗菜 材料： 高麗菜葉300公克 做法： 1.將高麗菜葉冷鍋放入美國帕路亞七層鋼炒鍋中，以小火拌炒一下。 2.蓋上鍋蓋燜約3分鐘即可。
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烤吐司條 | Swap A Dish 換換菜煮婦聯盟 材料：土司、橄欖油、細砂做法：土司切細條，用剪刀剪也可以刷子沾取橄欖油刷在土司條上，再沾砂糖放到小烤箱烤至金黃…
