洋菜(寒天)減重食譜－ 終極版！抗暑抗肥一起來！ - 16's beauty ... 行動版 - 2013年6月20日 - 終極減重餐上菜！ 將鮮魚蔬菜洋菜凍與另一個減重法寶 "蒟蒻" 結合， 不但熱量超低，飽足感夠重，就連營養成份也不含糊。 只要再搭配綠色青菜，就是一份完整的低卡晚餐囉。
