法鼓山禪修中心-禪部落格: 法鼓八式動禪（動作示範） - yam天空部落 法鼓八式動禪 （動作示範） chanfaq 在天空部落發表於13:18:34 | 影音&桌布 第一式 第二式 第三式 第四式 第五式 第六式 第七式 第八式 誰推薦這篇文章： 留言 ...
法鼓坐姿八式動禪 - 歡迎光臨《我的信箱》~~ 認識法鼓坐姿八式動禪 一、緣起 自從2003年法鼓山推出「法鼓八式動禪」之後，法鼓山再次研發出「法鼓坐姿八式動禪」，這套坐姿動禪，適用的範圍更廣，選擇簡單合適的動作，配上心法「清楚•放鬆•全身放鬆」三個步驟，就可享受動禪的妙用。因此 ...
八式動禪 - 法鼓山全球資訊網 法鼓八式動禪~立姿 法鼓八式動禪(立姿)一． 緣起：為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八式動禪」。「法鼓八式動禪」是一套不拘時間、不拘地點，而且 ...
法鼓八式動禪坐姿 @ 法鼓山 福田班 :: 痞客邦 PIXNET :: 9901雲來班的第8次課程中， 有「八式動禪坐姿」， 非常適合有上班的人隨時隨地運用。 以下是法鼓八式動禪坐姿影片，大家可以自行點閱練習、分享喔！ 法鼓八式動禪坐姿第一 ...
法鼓八式動禪坐姿@ 法鼓山福田班:: 痞客邦PIXNET :: 9901雲來班的第8次課程中， 有「八式動禪坐姿」， 非常適合有上班的人隨時隨地 運用。 以下是法鼓八式動禪坐姿影片，大家可以自行點閱練習、分享喔！ 法鼓八式動 禪 ...
部落格
法鼓八式動禪～坐姿「影音教學」 法鼓八式動禪～坐姿「影音教學」 ... 1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上，... 左手在上，右手在下。... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。
法鼓八式動禪-坐姿禪第1式-肩膀運動 - YouTube 1.雙肩緩慢上舉 盡量貼近耳朵 2.向前做大圓圈的轉動 3.反方向旋轉 * 雙手應自然下垂不用力
法鼓八式動禪坐姿第一式—肩膀運動 - YouTube 30:05 法鼓八式動禪-立姿 by 法鼓山 41,498 views 21:59 法鼓八式動禪一~六式(立姿) by katefan11 12,698 views 32:42 八式動禪坐姿 by Kelly Chang 2,061 views 7:57 人間悟語9-6 禪坐的時間和地點 by ouqane 17,532 views 8:32 如何數呼吸（聖嚴法師-大...
法鼓坐姿八式動禪 - 360doc个人图书馆 法鼓坐姿八式動禪 所謂動禪的意思，也就是說我們在動中也一樣地能夠修行禪法，禪法究竟是什麼？禪法就是安定我們的身心，但是如何地安定身心呢？首先要把身心放鬆，身心放鬆之後，我們心就會比較平靜，平靜以後就能夠安定，那情緒安定，身體 ...
