生活大小事: 阿基師教你做「沙茶牛肉燴飯」 2011年8月22日 ... 阿基師教你做「沙茶牛肉燴飯」. 食材: 菲力牛肉180公克、空心菜1小把、青蔥1根、 辣椒1條、蒜仁3顆、高湯100c.c.、玉米粉1茶匙、太白粉1小碗、熱 ...