計算食物卡路里 根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ...
ec-Keepfit.com 減肥秘笈 卡路里輸入計算表 請輸入你年齡: 你的體重: (公斤) 你每天需要的熱量應該是: ... 由以上食物您將攝取的總熱量 為： 卡路里 想知更多 返回 頁頂 Copyright ...
臺東縣衛生局-食品營養--飲食熱量試算 ... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看，女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡)，男性約需 2000-2300 kcal，午、晚餐佔一天的五分之二，所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲，男性可選用 ...
橙 - 維基百科，自由的百科全書 熱量 200 kJ (50 kcal) 碳水化合物 11.75 g 糖 9.35 g 膳食纖維 2.4 g 脂肪 0.12 g 飽和脂肪 0.015 g 單元不飽和脂肪 ... 橙（學名： Citrus sinensis ）是芸香科 柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙（柳丁 ...
柚子 - 健康wiki - 有健康網 柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、江西、廣東、廣西等南方地區。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮 ... ,有健康網
桔子 - 健康wiki - 有健康網 桔子是芸香科柑桔亞科某些植物的果實。（寫成橘子更為正式一些） 現在也有個手機品牌叫做桔子。」。「橘」（jú）和「桔」（jié）都是現代漢語規範字。當「桔」讀jú時，是「橘」的俗字。 桔子品種 ... ,有健康網
橘子-中文百科在線 橘子 橘子（學名：Citrus reticulata）或稱橘，是芸香科柑桔屬的一種水果。果實外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬季常見的美味 ...
文旦 柚子皮功效與妙用 不要丟 有用途 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 (1010929原建 1030910新增)秋高氣爽好時節，又到了文旦柚的上市時期，文旦柚是中秋節最佳應景水果，帶有月圓人團圓的節慶風味，在柚子大量上市的季節，大多數人在食用柚子的果肉後，往往把柚皮一丟了之，其實這是很可惜的。因為柚皮是可以食用的 ...
大好柚 - 太陽報 大好柚 中秋節快到，我的家族即時人氣爆燈。我是誰？咪就係俗稱「 沙田柚 ...
點餃最好？ - 東方日報 大時大節享用過節美食不足為奇，想不到連廿四節氣也有特定的飲食習俗，說的就是立冬吃餃子。立冬代表冬季來臨，北方人這天會一家人食餃子迎接入冬，台灣人也有品嘗羊肉爐、薑母鴨等滋補菜餚的「補冬」習俗，一向只
