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江八點健身操(全) - Music Videos 后里國中的張校長把這一套「江八點健身操 」介紹給我,正好那個時候個人患了腰痛,每天起床都很吃力,開始做健身操一星期就有改善,二個星期以後就好了八分,等做了一個月之後就大致恢復了。後來我也介紹給親朋好友來試,效果也都很顯著 ...
健身操 - 中華百科 - 健身操介紹 ,健身操運動具有“人為性”特點。健身操的運動形式是人們根據需要而人為地創造動作去進行練習。為了達到增強體質的目的,健身操可以科學地通過改變身體姿勢,動作方向,動作 ...
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江八點健身操(全) @ 佛法人生:: 隨意窩Xuite日誌 2014年9月29日 ... 江八點健身操(全) 08:17開始準備運動長期打電腦的後遺症-頸部骨刺有效 「江八點」 健康操─專治骨刺並健身,每日只要十分鐘! 一、內容:綜合健康 ...
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