完全快速健康的玉米減肥手冊@ 完美女人:: 痞客邦PIXNET :: 新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一，當作減肥餐來吃，既有飽足感，又能減肥瘦身。 ... 現在玉米的種類非常多，傳統的白玉米因為病蟲害多，已經很少見。有黑、白兩 ...
［減肥常見食物迷思］不屬於蔬菜的「金黃色的蔬菜」～玉米！ @ 營養師 ... 和白玉米相比，黃玉米含有葉黃素和玉米黃質等黃色色素，故對眼睛健康幫助較大。 但從基本營養組成來看，白玉米的醣類、脂肪和蛋白質的含量較黃玉米低，熱量約 ...
玉米瘦身術 @ Benshee。花猴。購物狂:: 痞客邦PIXNET :: 玉米瘦身術中秋節和親友烤肉聚餐， 有些女性友人怕熱量高， 完全不敢碰烤玉米， ... 現在玉米的種類非常多， 傳統的白玉米因為病蟲害多， 已經很少見， 有黑、 白兩 ...
哇！鸚鵡: 新鮮的食材：綠花椰、小白菜、白玉米、芭樂、蛋 - yam天空部落 基本上，我們家的鸚鵡超愛白玉米，即使只剩下梗了，還是愛不釋口。另外牠們喜歡深綠色的蔬菜和紅蘿蔔。吃多了高熱量的種子穀物，來點清淡的蔬果，可以補充其他的營養成分。食材要洗乾淨，不用煮熟，上次燙熟了綠花椰，結果鳥不愛吃。
驚！一根玉米熱量逼近一碗飯，當「蔬菜」吃只會變更胖(玉米,玉米筍,葉 ... 2014年5月9日 ... 黃玉米和白玉米有什麼不同？ 台灣玉米的顏色與品種有很多，光顏色就有白色、黃色 和紫色等的不同。
[新聞] 玉米取代白飯2個月減重20公斤- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 熱量比白飯低陳宜萍營養師表示，以同樣200公克的重量來說，白飯熱量280大卡，而 玉米為170大卡， 且 ... 推scott01:我自己的經驗早餐飯糰午餐便當晚餐兩根水煮白 玉米一年 10/14 09:44.
玉米Corn - 讀者文摘 玉米的價值在於提供大量能量，而熱量不多，每穗玉米約含熱量83卡。 玉米富含 ... 每 份黃玉米的纖維含量為2克，白玉米的纖維含量要多1倍以上，每份為4克多。 購買 成熟的 ... 水煮玉米時，不要加鹽。鹽會使 ...
[分享]想健康減重？ 玉米替代白飯，熱量只有一半- 健康討論區 ... 2010年12月13日 ... 所以吃玉米時，建議以水煮玉米為佳，且當天要少吃米飯、芋頭、地瓜、馬鈴薯等澱粉 含量高的食物。
愛吃玉米對身體會不會不好? - Yahoo!奇摩知識+ 2006年4月15日 ... 另外~~水煮玉米的熱量大約有多少?TKS. ... 難怪我都瘦不下去~我一直以為水煮的 白玉米熱量很低~@@.
