為什麼運動時間拉長，消脂效果更好？ - iFit 愛瘦身 之所以要拉長時間，是因為運動時身體會代謝所儲存的養分來產生能量、供應身體所需，而我們從圖中可以發現，當運動時間拉長，消耗脂肪的比例會逐漸提高、消耗碳水化合物（醣類）的比例會逐漸下降，更有利於「消除脂肪」的瘦身大業。
更年轉換期月經量不一定少- 更年期變化- 兩性話題- udn健康醫藥 2014年4月17日 - 不過美國密西根大學研究指出，很多女性在更年期、絕經期轉換之際，有時月經量反而變得比較多，且月經天數也拉長，和傳統想法不太一樣。
運動健身綜合 - (五星文) 正確的減重及運動觀念彙整 健身問題彙整 ...- Mobile01 對於最近版上出現很多文章而文章的內容已經一再重複著減重問題不管是開版的減重方式錯誤甚至於回文的版友...
減肥島物語: 深蹲運動的正確姿勢 - yam天空部落 Squats(深蹲運動)，是非常有助於腿部及臀部肌肉力量的訓練，腿部及臀部肌肉的加強，有助於下半身關節的穩定。腿部是人非常重要的器官，影響一個人的心動力及健康，有二句 ...
正確的運動時間能夠促進代謝- Yahoo!奇摩知識+ 2012年11月9日 - 請問要慢跑騎腳踏車應該要在早上還是下午還是晚上飯後會 .... 一日最佳運動時間 傍晚4～7 ...
從新陳代謝下手健康瘦！揭密正確的運動時間| 美人計| 妞新聞 ... 2013年12月22日 - 一日之計在於晨，早晨是新陳代謝最活躍的時候，若能掌握好時間運動，要成為健康、 身材 ...
愈運動反而愈胖？ 做對運動選對時間(2009.1.15) - 台灣健康資訊網 2009年1月15日 - 不要以為運動就一定會減重，如果運動時間不正確，運動的方式沒有選好，以及未注意運動 ...
【運動資訊】 你的運動時間正確嗎?... - 征服障礙運動挑戰Conquer ... 運動已成為席捲全球的熱潮，但是一天當中到底什麼時候才最適合運動呢? 快和小編一起來閱讀這篇報導吧!!
第一堂課：正確的運動觀念【1】 @ 編輯病:: 痞客邦PIXNET :: 2011年2月14日 - 很多人說了非常多的原因而無法實行運動，若沒有時間做運動，也要有正確觀念。 規律運動 ...
正確運動讓你又瘦又健康避免運動減肥4大誤區| Giga Circle 2014年9月11日 - 雖然運動時間越久，鍛煉的效果越明顯，但質量永遠比數量重要得多。有時我們會忘記自己 ...
