落枕 - 中華百科 - 落枕介紹 落枕的治療 方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦： （1 ...
_ 戀上有你的旅程 _: 《14D》趴睡成功的小雞腿、有關趴睡舖床 - yam天空部落 有關於寶寶睡眠的方式，不外乎就是：1、仰睡；2、趴睡；3、側睡。沒有一種睡姿是零缺點的，寶寶剛從安全的肚子裡來到這世界上，小小的什麼都不懂，做父母的理應隨時細心觀察。不多說明這三種睡姿分別的優缺點，請大家善用網路搜尋一下，相信 ...
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生活保健-睡姿不良，小心腰痠背痛 - 常春月刊 - 台視網站 夜悄悄來臨，緊繃的筋骨也該好好放鬆一下了。爬上床，或臥，或趴，或仰 ，無論採取哪種睡法，適宜的睡姿可以幫助人體釋放壓力，一夜安穩又香甜不良的睡姿則可能讓人腰痠背痛，鎮日昏沈又乏力。 「啊喲！怎麼一下
懷孕期睡姿：別「一個姿勢」睡到底 | 媽媽育兒百科 導讀：女性在懷孕之前，睡覺姿勢可以趴著睡、側著睡，甚至縮著身體睡。但是懷孕之後，孕婦肚子上有負荷，如果還按照以前的睡覺陋習，受害的是肚子裡的寶寶呀。在懷孕的不同時期，媽媽的睡姿也應相應做出調整，以下文章一起來了解。
懷孕正確睡姿 克服睡眠不足 | 媽媽育兒百科 導讀：女人懷孕以後睡眠品質就不像以往得好，主要是隨著肚子愈來愈大，受到子宮的壓迫，睡覺姿勢就變得格外的重要了，無法隨心所欲要趴睡、側睡。針對懷孕各階段不同，睡 ...
選好枕，用好床！睡出好活力 - 康健雜誌17期 好枕、好床不僅關係你的睡眠，更關乎你的健康，該如何選擇，專家告訴你。 週一早晨，好不容易從溫暖的被窩中爬起，伸伸懶腰，甩甩頭，「唉呀」一聲，脖子僵硬無法轉動，而且全身腰酸背痛。明明記得昨天睡了一整天
愛就是把手臂給妳當枕頭也不怕手麻！圖解情侶合適睡姿 | 私話題 | 妞新聞 niusnews 濕熱黏膩的夏日，我們還是堅持跟另一半睡覺一定要黏緊緊，但是有些時候另一半可能會因為真的受不了，而把我們放在床的另一頭，自己轉身睡了，想要避免這種情況，一起看看有哪些合適睡姿吧！
脊醫教你適當的睡姿和選擇枕頭-晨早360 - YouTube 11:03 Play next Play now 【現在才知道】140507-3 選錯枕頭, 危害多?! -- "Know How" by 東森綜合台 1,040 views 7:37 Play next Play now 健康好簡單 2013-06-06 pt.1/5 睡對枕頭很重要 by ttv 1,729 views 3:14 Play next
簡文仁醫師教你 正確睡姿-健康兩點靈 - YouTube 3:08 Play next Play now 【康健】簡文仁《就一招，痠痛立消》:「通通不痛操」大公開 by CWTV 74,334 views 3:14 Play next Play now 睡錯枕頭，失去健康 by healthlife100 12,790 views 1:04 Play next Play now
