食譜 食譜 來源： 2005年3月15日 蘋果日報 日式錫紙焗冬菇 材料： 鮮冬菇四兩 ... 蔬菜 腐皮卷 材料： 腐皮2張 火腿3片 雪梨一個 萍果一個 紅籮蔔絲2湯匙 蛋白一個 ...
花椰菜 - 中華百科 - 花椰菜介紹 ,花椰菜（學名：Brassica oleracea L. var. botrytis L.），又稱花菜、菜花、椰菜花，是一種蔬菜。 ... 每100g所含營養素 熱量(24.00千卡) 蛋白質(2.10克) 脂肪(0.20克) 碳水化合物(4.60克) 膳食纖維(1.20克) 維生素A(5.00微克) 胡蘿卜素(30.00微克) ...
樂本‧健 HealthSmart.com.hk - 椰菜花營養價值高，長期食用有助抗癌 樂本健有限公司為維柏健webber naturals、酸立通Sornado、澳洲幫骨、holista及降醇速‧納豆紅麴 Natto-Red Yeast-Complex之香港總代理。如對產品有任何意見或查詢，歡迎致電(852)2880-0066。本網站所提供之資料只供參考，並不作診斷或治療之用。
椰菜 - 健康wiki - 有健康網 調六腑，清熱 止痛等功效。 2)捲心菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍，有止痛及促進愈合作用。 3)經常吃捲心菜對皮膚美容也有一定的功效，能防止皮膚色素 沉澱，減少青年人雀斑，延緩老年斑的出現。
綠花椰/青花菜芽苗(食譜) @ 太平洋有機農藝~芽苗菜食譜分享 :: 痞客邦 PIXNET :: 洗淨綠花椰苗瀝乾水份，鹽加入蛋中打勻成蛋液，熱鍋煎蛋皮後切細絲備用(*1)。 發芽糙米洗淨後加水放入電鍋炊煮。 切換成保溫時加入壽司醋，充份攪拌翻鬆後倒出放涼。 將 (*1) 料鋪在發芽糙米壽司上，撒上香鬆及枸杞即可。
周兆祥流動生命 | Category | 食譜 香口食品，許多人喜歡。 原來即使是食生，一樣做得出香噴噴的健康主食及小食，大快朶頤—-只要有低溫風乾機。 這是兩款阿祥餐廳的招牌作品，到來綠野小廚午餐或參加私房菜不時吃得到（綠葉脆脆及另外有其他餅食綠野店有售）：
recipe.soup 青紅蘿蔔豬展湯 青蘿蔔 1個 紅蘿蔔 2個 豬展 1條 南北杏適量 蜜棗 3粒 鹽適量 1.青,紅蘿蔔洗淨去皮切塊.豬展洗淨與其他材料同放 於大半煲水內,以大火煮滾
鬼嫁料理手帳: 醬油麴蒸椰菜花＠ Le Creuset 無水蒸 （附食譜） 雪櫃長期放了自家製的鹽麴和醬油麴，非常方便有用，沒煮意又不想沾蠔油豉油來吃，簡單地用 鹽麴和醬油麴 來蒸菜，蔬菜份外美味，更有提鮮作用，亦能蓋過蔬菜的腥臭味，一舉兩得。今次用 Le Creuset 來無水蒸，心心淺鍋，小小的，用來無水 ...
咖喱雜菜農夫包的食譜 | OpenRice 香港開飯喇 將自製麵包和咖喱雜菜結合，結果是健康、新奇又有趣的美味體驗！ ... 麵包: 1.將水及所有材料(油除外)倒入鋼盆中, 直接搓7-8分鐘,成為無粉粒狀態又不黏手的麵團 2.搓揉、反覆摔打約30分鐘成麵糰，一直重覆此動作到麵團可以撐出薄膜即可 3.將麵團光滑 ...
葡汁素雞的食譜 | OpenRice 香港開飯喇 （一）先將椰菜出水切塊，薯仔切塊，紅蘿蔔煮稍腍切塊，蕃茄去皮去核，素雞切件。（二）將油兩湯羹加入鑊內燒熱加入酒一湯羹，加入素雞及白菌爆香，即加薯仔、紅蘿蔔、蕃茄等勻，即加調味，倒入焗盆內。
