椎間盤突出的復健- 運動傷害專題(Sports' Injuries) - 24Drs.com 椎間盤的構造外層有堅硬的環狀纖維包圍,內有較柔軟的中央核。椎間盤會隨年紀增 良而退化,中央核的液體會慢慢地消失掉 ...