減肥島物語: 橋式：骨盆前傾和小腹凸出的矯正運動。 - yam天空部落 最常見的骨盆問題，包括骨盆前傾 、骨盆後傾和骨盆旋轉。從這些問題會導致延伸的 症狀，則包含了脊椎側彎、功能性長短腳、高低肩、內外八走路等情形。骨盆是身體的重心所在，如果能夠維持正確的位置，很多身體工學問題都可以被克服 ...
後大腿肌(膕繩肌)拉傷 @ 骨骼肌肉徒手保健(台南) :: 痞 ... 運動員常發生後大腿肌拉傷，且演變至慢性發炎。後大腿肌(膕繩肌)包括三條肌肉：半膜肌、半腱肌，和骨二頭肌(長肌與短肌)。這三條肌肉在步態的早期站立期 ...
減肥島物語: G5推脂法：殺～狠～大 ...- yam天空部落 如何免錢瘦大腿 和屁股？自己可以用力拍打屁股和大腿，用拳頭、手指、手掌，這個 ... 4.大腿內側 【脾經】 方向： 由下往上 位置：大腿內側偏上方 穴道：血海 ...
坐骨神經痛VS梨狀肌症候群 - 葆體瑜珈部落格 - PChome 個人新聞台 或脊椎滑脫症等狀況壓迫到腰椎神經引起，也就是問題出在腰部。但坐骨神經 ... 全站分類: 運動體育(各種運動、運動情報、球迷會) | 個人分類: 健康資訊 | 回應(0) 推薦(0) 收藏(0) 我要回應 我要回應 * 回應人 ...
物理治療專題-伸展運動(下肢)2012 - 啟康物理治療中心 伸展運動(俗稱拉筋運動)就是有意識地把目標肌肉及肌腱拉長，令肌肉內的肌肉纖維 ... 側臥，左手拉住左足踝，把膝部拉後，再把右腳踝放在上方膝部側，適度向下拖壓至 感到大腿外側感到拉，停留10秒後放鬆 ...
[書摘]《運動傷害圖解聖經》—別忘了運動後的靜態伸展 2012年10月4日 - 不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽略 ...
[書摘]《運動傷害圖解聖經》—別忘了運動後的靜態伸展 2012年10月4日 ... 股四頭肌伸展(Quad Stretch)：這個伸展動作可以伸展大腿前側的股四頭肌。因為 必須以站姿來進行伸展， ...
梨狀肌症候群(Piriformis syndrome) @ ~和謙復健科診所~ :: 痞客邦 PIXNET :: 梨狀肌症候群(Piriformis syndrome) 文/ 楊儒鈞 物理治療師暨運動指導員 簡介: 梨狀肌症候群在一般的人是不常見的，但是在常運動的人身上很常見到，有些因解剖結構上先天差異 ...
哎喲，我怎麼跛腳了？！：小心「梨狀肌症候群」作崇---振興醫療財團法人振興醫院 ... 椎間盤突出症，腰椎 X 光也只見到輕微的退化性變化，藉由一些誘發性測試，被診斷為「 梨狀肌症候群 ... ...
梨狀肌症候群→坐骨神經痛(臀部大腿酸痛) @ 柏拉圖保健工作室(台南 ... 梨狀肌症候群→坐骨神經痛(臀部大腿酸痛) 廣義簡述General Considerations ... 安健維康物理治療所黃院長台北市南京東路四段183號2樓02-2717-7600
