木耳／料理DIY：銀耳蓮子露 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 材料：白木耳（發泡處理好）200g、蓮子（加糖蒸軟）250g、紅棗20粒、糖150g、水1500cc（約10人份） 1.白木耳與紅棗加水同蒸煮。 2.待白木耳熬煮至軟滑，加入適量的糖增加甜味；再加入蒸軟的蓮子，即完成這道滋潤去熱的銀耳
用電鍋煮冰糖紅棗蓮子銀耳湯 @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客邦 PIXNET :: 哎呀～湯品名稱還真長，因為我買太多料要煮給大家吃了～這是一整鍋的份量喔 準備一包蓮子，一包紅棗，一包木耳(白的)，紅砂糖半斤 蓮子一碗就是半袋，內鍋放入半袋或者 ...
JJ的異想世界: 窮人燕窩---冰糖燉白木耳 - yam天空部落 冰糖燉蓮子白 木耳是一道很滋補養生的一道甜點,不論是冬天來一碗熱騰騰的蓮子 木耳湯,或是夏天一晚冰涼的甜 木耳湯,都叫人回味無窮!!!吃在嘴哩,甜在心裡,補在身子裡ㄚ~ 下文是 ...
冰糖白木耳蓮子湯的功效?? - Yahoo!奇摩知識+ 2005年10月19日 - 冰糖:具有補中益氣,和胃潤肺的作用 木耳: 分黑木耳與白木耳兩種，又稱銀耳，為食用菌，可供食用與藥用，亦為滋補品。過去富貴人家都習慣燉燕窩吃以滋陰 ...
冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法 - 素食列車網 2013年6月8日 - 冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？ ... 目前有非常多的科學文獻證明銀耳(白木耳)的保健功效，據報導指出，不肖業者還以此 ...
[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖品！必學！* 1.白木耳 ... 白木耳的功效，請自行參考：OHAYO元氣早安健康生活網 ...
[食譜] 春天要養肝之紅棗白木耳蓮子湯 - AMiGOooo - 痞客邦 ... 2013年4月13日 - 原本只是因為看了食在有健康說枸杞可以降血脂還有好多功效覺得對媽媽的 ... 白木耳5-6 朵 3. 紅棗( 枸杞最後只有拍照，沒有放下去煮) 4. 冰糖適量
台大免疫學博士孫安迪的養生要訣-百合銀耳蓮子湯@ 禔理 ... 百合銀耳蓮子湯，功效為清心安神，潤肺止咳，補腎強身。可改善失眠多夢，焦慮健忘。具有提昇免疫、抗癌作用。夏天喝涼的，冬天可以趁熱放些冰糖攪勻飲用，清清 ...
美容甜品銀耳蓮子湯 - FG TOP100 部落格 - FashionGuide 2012年9月16日 - 今天要介紹的是有窮人家燕窩之稱的木耳蓮子湯. 材料白木耳蓮子紅棗枸杞 以上這些材料中藥店都有賣,也有現成都配好的. 白木耳功效. 白木耳富含 ...
百合銀耳蓮子湯 - 痞客邦PIXNET 功效. 蓮子可降退火氣，益腎，改善失眠，幫助入睡。 百合可改善油性膚質，潤肺止咳，安神，降血脂，防癌。 白木耳膠質的含量很多，含有維生素D，潤肺。 薏仁有排水 ...
