Gim有氧~初級有氧 - YouTube http://www.gim.url.tw/ 透過基本高低衝擊有氧步伐組合，塑身肌力訓練以及和緩伸展動作，讓未曾接觸過有氧課程的學員們能夠輕易跟上節奏，在最短時間內達到最大運動效果，活動全身肌群，燃燒大量脂肪，釋放緊繃的工作壓力。
104 - 1 鳳山 救國團 學習有活力 生活更亮麗 地址：鳳山區維新路122號C棟6樓（鳳山農會大樓內）「大東捷運站2號出口步行約3分鐘即可到達」電話：07-2621126 開課時間：104年1月5日陸續開課 語文教育 工商管理 健康運動 文創藝能 兒童成長
Basic Aerobic Dance Steps | LIVESTRONG.COM Even if you don't belong to a fitness center or other type of workout facility, you can perform basic aerobic dance steps anywhere. Combine fundamental aerobic ...
東吳大學推廣部—拉丁有氧班 課程介紹： 新生於2/5前報名享早鳥優惠95折! 教學內容： 拉丁有氧是由多種不同舞蹈中衍生出來，包括：森巴 (Samba)、倫巴 (Lumba)、捷舞 (Jive)，以及恰恰 (Cha Cha)、爵士 (Jass) 等等；而這多種元素被融合在有氧舞蹈中，少了民族舞蹈中過於艱澀的藝術性 ...
有氧舞蹈 - 萬能科技大學 有氧舞蹈起源發展、組成、內容及重要性。 2. 3.認識基本有氧步伐. 有氧基本舞步術語 教授與練習. 2. 4.HI-LO基本舞步練習 ...
竹東社區大學- 103春季課程大綱-C15-活力有氧塑身舞蹈-邱正坤 初級有氧. 基本舞步踏步March(walk) 、踏點步、Step touch、踏併步、點踏Touch Step. 4. 初級有氧. 基本舞步、麻花 ...
科目名稱有氧舞蹈(PED3036) 科目英文名稱Aerobic Dancing 授課 ... 一、了解有氧舞蹈基本概念。 二、培養韻律感及豐富表情 ... 基本舞步、音樂節奏訓練. 7.基本舞步、音樂節奏訓練、方向練習.
