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請問榮總的減肥食譜有效嗎?? - Yahoo!奇摩知識+ 榮總減肥食譜第一天早餐:黑咖啡或茶一杯，烤麵包一片，花生醬二茶匙，葡萄柚半個 ... 使身體燒掉三百卡↑的熱能，加上節食，人體內多餘的脂肪才能有效燃燒掉。
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