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你營養品何時吃最好?? - UrCosme. 2007年8月14日 - ... 維他命B群...時間每天中午飯前食用(早上吃最好精神飽滿)(以前都是睡前吃. ... 那我吃維他命B和C應該可以加速代謝以及補充營養...比起妳醒著吃 ...
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