第二階段瘦身（2）跟隨自己的身體節奏(生理期減肥法) - Nikkie‧寧寧 也是許多成功瘦身達人常見的減肥法—生理期減肥法。 畢竟，好朋友一個月只來 ... 二部曲：黃金期(好朋友走後一週) 從經期的約第7天開始，此時 ... 四部曲：黃體後期（ 即下次月經前一週）. 雌激素在這個期間會 ...
