減肥島物語: 【脂肪型大腿】完整的下半身肌力訓練 - yam天空部落 本站第五堂課的「無氧運動法」，有介紹一套天翔鳳凰式，是全身肌肉的完整修練。而本文介紹的雖然是鍛練屁股和大腿的方法，但其實和"天翔鳳凰式"的內容一模一樣，只是少了訓練上半身的"啞玲運動"那張卡片而已。
生理期減肥法 | lisa 的分享日記 生理期減肥法 其實生理期間可以試著吃清淡一點 然後在第二天開始 利用走路來提升生理期間的代謝 自然你就會瘦哦…
月經 - A+醫學百科 女子由於卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜發生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經陰道排出體外，這種流血現象，就是月經。月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現1次而稱為月經。
月經性頭痛，經前、經後中醫觀點不同! @ 美麗馨情 張 ... 月經性頭痛，經前、經後中醫觀點不同! 「醫師，我每次大姨媽要來的前幾天都會頭痛到吐，該怎麼辦? 一直吃止痛藥也不是辦法」 32歲的小優是業務經理，平時 ...
女生計算機（二）- 生理期28天的保養日曆 | 計算0123456789 女生計算機（二）生理期28 天的保養日曆使用方法很簡單就是輸入生理期的第一天.就會將28天算出來.並提醒妳需要注意的. 像下面這篇新聞就是錯誤的示範.生理的影響本就不是自身願意的 ...
減肥島物語: 大腿刮痧法：每天洗澡刮大腿100下，三星期大腿瘦3公分！ - yam天空部落 大腿前側的胃經，大腿後側 的膀胱經，大腿內側的脾經。以下我就用圖片來說明刮痧的位置，而橙色和藍色字體部份是穴位功能的解說 ... ，我只要有空就敲跟刮痧，我個人覺得瘦大腿的下半段，就是靠膝蓋的下半段很有效果，但大腿的根部沒啥動靜，瘦 ...
生理期減肥法？ , 疾病預防, PChome Online 健康樂活 到底生理期減重法有用嗎？是不是用特別的飲食可以有效減重呢？女性在生理期的體重變化我們先來討論一下在. ... 我有飛蚊症，怎麼辦？ ... 太早，因為再過幾天，身體進入排卵期以後，因荷爾蒙的緣故，妳又會發現怎麼自己又開始「發福」了。 ... 大量分泌，這時候體內因黃體素的濃度增加又開始水腫、體脂肪堆積，子宮內膜又開始變厚。
減肥黃金期「經期後7天」 把握生理週期減重事半功倍！ - 健康美容 ... 2013年7月23日 ... ... 能力較高的時期，減肥也能比想... ,iBeauty愛漂亮(生理週期減肥法,減肥黃金期, 生理期,濾泡期,黃體期)
[保養] 善用生理期週期，減肥瘦身有效率！再瘦2KG @ 老虎狗 【瘦身超速期】月經週期的第二週這就是超級瘦身快速期嚕~~ .... 這個生理期減肥法真的很好用如果都有做到就會持續瘦布丁兒做過一段時間後來忘記又胖回來了!
吃不胖經期減肥陷迷思| 蘋果日報 2014年1月24日 - 生理期真的有助減肥嗎？ ... 針對經期前容易產生臉部浮腫、下肢水腫的情況，建議要避開重鹹食物，例如冬天愛吃的麻辣鍋、小火鍋，或是零食如洋芋 ...
