完全月經手冊 - 康健雜誌23期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌 以為生理痛，忍過去就好了，不需要大驚小怪；女生脾氣不好，多半是月經來 了；月經來的時候，不可以洗頭、洗盆浴、游泳、吃冰、或做愛……，這些都是對月經不公平的刻板印象。「好朋友」的造訪應該是件值得慶祝的事，它不該只是 ...
脹氣怎麼辦？哪些食物會「生氣」？ - 康健雜誌24期 也不知道怎麼回事，每次吃完東西不久，肚子就咕嚕咕嚕響，還會不停『放瓦斯』，在 辦公室和公共場所也這樣，真丟臉！
經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解| 20130111 | 華人健康網 2013年1月11日 - 中醫師陳韻如表示，女性生理期因黃體素造成前列腺素釋放，使得子宮收縮疼痛，這種現象就是經痛。臨床上，月經不順的成因，生理因素如遺傳、 ...
經痛怎麼辦?經痛吃什麼? @ 好運旺旺來:: 痞客邦PIXNET :: - 安馬家 2013年9月17日 ... 經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解經痛是女性最常見的婦科問題，中醫師表示，避免 經痛影響到日常生活，婦女可利用自我按摩穴位來緩解經痛，譬如 ...
「好朋友」來吃什麼不痛？ @ 大家健康雜誌:: 痞客邦PIXNET :: 文／吳宜宣每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便， 血液大量流失與生理 痛常使女人身心疲憊。 該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？ 月經是 ...
「好朋友」來吃什麼不痛？ - 大家健康雜誌 Q3怕經痛生理期不能吃蘿蔔糕？ 正解》若加熱可減弱寒性，但少量為佳。 一般來說， 中醫建議經期來時，不要攝取涼性食物，例如柳丁、梨子、蘿蔔等，但食物經過加熱， ...
Using Foods Against Menstrual Pain | Physicians Committee As the benefits kick in—reduced menstrual cramps, weight loss, and increased energy—most women find the diet change is so rewarding that they wish they ...
10 Healthy Food Cures: What to Eat to Ease Cramps, Crankiness ... Experts explain what to eat to ease cramps, crankiness, fatigue, and more.
大家健康雜誌 - 財團法人董氏基金會 【大家健康雜誌2011.05文／吳宜宣】 每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便，血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？月經是女人最忠實的「好朋友」，象徵著孕育下一代的能力，也是女人的 ...
「好朋友」來吃什麼不痛？ @ 大家健康雜誌 :: 痞客邦 PIXNET :: 文／吳宜宣 每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便， 血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。 該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？ 月經是女人最忠實的「好朋友」，象徵著孕育下一代的能力
