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女性月經期的八大飲食營養原則 女性月經期的八大飲食 營養原則 2007-08-26 來源﹕ 視力保護色﹕ 【字體﹕小 中 大】 當 MC 快要來時﹐女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”﹐包括躁動﹑情緒不穩﹑容易與人沖突﹑胸部或腹部腫脹﹑體重增加﹑全身浮腫﹑食欲改變﹑口腔潰瘍﹑長 ...
月經期的健康飲食 - 經期飲食 做專業的孕婦幼兒保健站 孕婦健康網提供：從十月懷胎到分娩至嬰兒成長，全程相關文章 ... 月經期的健康飲食 （1） 食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。
月經期間吃什麼好？脆弱的月經期飲食保養 - 健康小屋 - 痞客邦PIXNET 2013年11月18日 ... 月經期間吃什麼好？月經期間的女人是最脆弱的，也是最需要注意飲食的。月經期間 可不能像平常那樣， ...
月經期間吃些什麼可以幫助排血呢? - Kimi將-FG BEAUTY美妝美容討論區 ... 有沒有人可以告訴我月經期間吃什麼可以幫助排血讓子宮更健康呢? ... 湯、豬血湯、 薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃 一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、 ...
月經的常識=月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】 - Yam天空部落 月經的常識=◎月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】一個女孩的月經論！（男孩 必看）甚麼是月經? 月經是成熟婦女約每 ...
月經期間有哪些飲食注意事項？ | 小鐵痘痘消除法完整攻略 2014年1月2日 ... 月經期間吃什麼好？ 1、含鐵豐富的食物. 經期人體鐵質和血分丟失嚴重，這時候進食 富含鐵的物質可以 ...
經期飲食-健康樹 女性經期飲食注意，女性性在月經來潮前後或期間，都會出現大便偏稀，甚至腹瀉的 情況，且伴有小腹疼痛，吃什麼藥都不管 ...
月經期飲食：宜食溫熱食物_健康頻道_大公網 2013年6月20日 ... 月經期間，抵抗力下降， 情緒易波動，可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。月經期飲食 應以溫熱為宜，選用 ...
What to Eat on Your Period -- Foods for PMS - Fitness Magazine Here, experts share the foods that can boost energy, beat cramps, banish ... "For women with heavy periods, iron is even more important because they lose ...
