經期瘦身方法 - 經期 , 瘦身 , 肥胖 , 排卵 , 減肥 , 飲食 三、經期瘦身方法 1. 行經期：月經來潮期間，經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些，行經期最主要要讓經血順利流出，不可有絲毫存留，因此最好少吃生冷食物、冰品，勿游泳、洗冷水澡等，曾碰過一位小姐，月經來第一天洗冷水澡，後來月經 ...
生理期減肥法？ - 好朋友 , 生理期 , 減肥 , 飲食 uho優活健康網 〉疾病‧預防 〉生理期減肥法 ？ 》生理期減肥法？ 日期：2010.08.25 收藏本文｜ 轉寄好友｜ 友善列印 | 檢舉本文 本報訊 相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏 ...
倒數四年....: 生理期ㄉ飲食禁忌 - yam天空部落 注意日常的飲食習慣，改善生理期的不適 月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人： 平日少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質。
紅豆湯/黑糖薑保健 - maviswang - 痞客邦PIXNET 紅豆富含維他命B1、鈣、鐵，具有改善貧血，腳氣病、消炎、 消腫的功效。 用兩百克 ... 一般人在受了風寒後，大多會飲用溫熱的薑母茶來驅除體內的陰寒濕氣。 其實，薑 ...
賞自己一個貴婦級的生理期保養@ 單親媽媽的心情點滴 :: 痞客 ... 同時也因為經期身體抗病能力降低，受冷後會引起各種疾病，冷的刺激還可使子宮 .... 如：黑糖紅豆湯（黑糖能活血，紅豆能補血），婦女月經來時或前後，吃一些黑糖紅豆 ...
月經期間吃些什麼可以幫助排血呢? - Kimi將-FG BEAUTY美妝美容討論區 ... 三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排乾淨。 ... 在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如： ...
生理期瘦身減肥系列之二：月經後的黃金瘦身期 - iFit 愛瘦身 上一篇:（ 善用女孩的天生優勢 生理期瘦身系列之一） 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動 ... 此時不瘦更待何時之「黃金瘦身期」 月經週期的第7～20 天，大約是生理期後的兩週內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降
經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解| 20130111 | 華人健康網 2013年1月11日 - 中醫師陳韻如表示，女性生理期因黃體素造成前列腺素釋放，使得子宮收縮疼痛，這種現象就是經痛。臨床上，月經不順的成因，生理因素如遺傳、 ...
月經期間吃什麼好？ | 小鐵痘痘消除法完整攻略 月經期間吃什麼 好？ Posted on 2014 年 01 月 02 日 by TT 月經期間吃什麼好？ 1、含鐵豐富的食物 ... ...
別再吃巧克力喝紅豆湯來止經痛了！ - flo1030 - 痞客邦PIXNET 從小到大，女人們口耳相傳的舒緩經痛妙方，最廣為人知的就是1.吃巧克力2.喝紅豆湯3.喝黑糖薑茶。 不管是那一種，最基本的一個共通點，就是「甜」！ 大部分的女人們 ...
