賴宗炫醫師個人網站 生理期禁忌大解析 採訪撰文 施娟娟 諮詢 國泰綜合醫院婦產科主治醫師 賴宗炫 台北市立聯合醫院中醫院區 家庭醫學科主任 林君玉 台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任 蘇千田 生理期的飲食
減重∣經期減肥法 @ 奇異果鳳梨日誌．Hot Play :: 痞客 ... 2.黃金期 ： 【身體變化】時間是 MC 周期的第 7-13 天（經期過後一週），此期人體的身心靈 狀況最佳，最適合減肥了，若飲食又控制得宜，會很容易看到 ...
經期飲食可吃與不可吃 - 千言萬語 - udn部落格 經期飲食可多吃之食品： 1.維他命B6有助於消除水份滯留、情緒不穩、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等症狀。 2.維他命C、E為抗氧化劑，可能有助於減輕經前 ...
生理期禁忌大解析 - 賴宗炫醫師個人網站 Q7 生理期不能吃薑母鴨、意仁？ 中醫觀點： ... 薑有溫暖子宮的效果，因此生理期 可以吃薑母鴨。 ... 黑糖在日本最早是拿來養生，飲用黑糖水，幫助孕婦排出惡露。
月經期間吃什麼好？脆弱的月經期飲食保養 - 健康小屋 - 痞客邦PIXNET 2013年11月18日 ... 月經期間吃什麼好？月經期間的女人是最脆弱的，也是最需要注意飲食的。月經期間 可不能像平常那樣， ...
月經期間吃些什麼可以幫助排血呢? - Kimi將-FG BEAUTY美妝美容討論區 ... 有沒有人可以告訴我月經期間吃什麼可以幫助排血讓子宮更健康呢? ... 湯、豬血湯、 薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃 一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、 ...
月經期別做的五件事! 女生要愛自己一點，也要用點“腦袋”來愛自己！ @ 跟著 Ivy PaPaGo :: 痞客邦 PIXNET :: 月經期別做的五件事! 女生要愛自己一點，也要用點“腦袋”來愛自己！ 有一次冬天生理期來，突然血崩，去看婦產科，醫生的第一句話：你是不是最近有 ...
生理期吃什麼比較有幫助?(轉貼) @ 我就是我 :: 痞客邦PIXNET :: 生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。 後幾 ... 生理期 後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），
賞自己一個貴婦級的生理期保養 - 單親媽媽的心情點滴 - 痞客邦PIXNET 保持外陰清潔：女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；洗澡不方便的女性朋友 .... 吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛；八寶粥中的紅豆具補血功能、薏仁則 ...
說說女性月經吃什麼好 | 酵素 - 健康知識網 說說女性月經吃什麼好 要知道每個月的特殊的那幾天很多女性朋友都會或多或少的覺得煩惱，那你知道嗎為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了 要知道每個月的特殊的那幾天很多女性朋友都會或多或少的 ...
