月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 - 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾 ... 生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？
月經來潮行房好處多？ - i-Nature 自然生活網- 華人最專業 ... 當女生來月經時，體內賀爾蒙的變化就相當於懷孕期間，在這段時間，性欲會比較高漲，骨盆腔跟陰道都會變得很有彈性、很柔軟，所有的生殖器官也都變得特別敏感， ...
五個生理期飲食關鍵，讓妳美麗翻倍| 小紅知識| 小紅盒：月經苦 ... 也許，妳已經知道月經來時需要吃得清淡些，但到底哪些食物才算清淡，哪些又 ... 的鈣，經前症候群（Pre-menstrual Syndrome，PMS）的症狀也能減少將近50%。 ... 與大家所想像的不同，適當補充水分並不會讓人水腫，其實這才是消水腫的不二法門！
【经期不能吃的食物】月经期间不能吃什么_经期不能吃 ... - 亲子百科 那么，女人经期不能吃的食物有哪些？经期饮食注意事项有哪些？月经期间不能吃 什么？快来看看吧。
【经期吃什么水果好】月经期间吃什么水果好_经期不能吃的水果_ ... 而水果又是女性养颜美容的好食物，那么，经期吃什么水果好，是很多女性关心的问题。经期不能吃什么水果 ...
女性經期絕不能做的15件事-眾家正咩們快來收看!! - Facebook 婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加 ... 另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
月經來不能做哪些事或最好不要做的? @ 生理期禁忌資訊網:: 痞客邦 ... 有些在科學的眼光來看，常被斥為無稽之談，但有些則是有根據的道理在；而這些 禁忌就中西醫的觀點， ... 2011: 生理期禁忌; 2011: 月經來吃冰塊會影響日後懷孕嗎 ？
MKblog: 月經來時千萬不能做13件事 - yam天空部落 過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在 月經來 前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。 9、不適宜喝濃茶，咖啡 ...
女人經期不能吃這些-健康樹 1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。 2、辛辣類 ...
女性月經來時不能洗頭? : Neo 's Blog ... 一個是署名「莊女士」，另一則是把莊女士改為「莊淑旗」，另外一個則是真有此人的「 莊淑旂」。 莊淑旂 ...
