夯！「代謝減重法」 睡覺也能燃燒體脂肪| ETtoday健康新聞| ETtoday ... 2013年7月22日 ... 女生總習慣在月經來潮的時間大吃大喝，認為月經期間不會胖，所以 ... NO！(陳菁徽, 陳菁徽醫師,代謝力,生理期,月經,水腫,經痛,台北醫學大學,婦產科,)
生理期減肥法：月經第7-14天減肥超快速 - Curves女性健身中心新竹科 ... 2014年7月19日 ... 填問卷即可獲得免費體驗及健康減重諮詢乙次：馬上報名>> ... 不減期. 月經第1-6天( 低溫期). 身體特點：代謝緩慢、容易水腫、心情煩躁、鬱悶、不 ...
生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？ 2013年1月4日 ... 月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！ 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響， 女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比 ...
生理期瘦身減肥系列之二：月經後的黃金瘦身期 - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 ... 生理期瘦身減肥系列之二：月經後的黃金瘦身期 ... 如果還想了解更多「利用經期來 瘦身、豐胸、調身體」的相關知識，可以讀讀《一輩子受用的月經調養 ...
適合經期的瘦身運動-史努比健康網 經期可以運動嗎？怎樣運動才安全呢？ 部分MM，經期前後或期間，會出現不同程度的下腹痛、墜脹、腰痠等不適。因此，許多女性會選擇在經期到來時停止運動。這樣一停通常就是一週。經期結束後，不少人發現原來保持的運動習慣開始減退，需要重新 ...
美麗佳人／掌握生理期「黃金4週期」減肥瘦身事半功倍 - ETtoday新聞雲 2014年9月12日 ... 月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說 月經來怎麼吃都不會胖！但是，隨著生理期的結束，腰和大腿在 ...
事半功倍！一輩子受用的月經瘦身指南(減肥,瘦身,月經,生理期) - 優 ... 2013年7月15日 ... 一般來說女性的生理期為5～7天，這段期間女性的身體較為敏感、易疲憊，需要更多 休息，但並不是不能運動唷！事實上，適當溫和的運動（像是 ...
經期減肥的四大原則!! - 新竹Curves健身中心-民生店 - 痞客邦PIXNET 原則三：經期小運動，效果事半功倍 ．月經期是不是有種不想動的感覺呢，但是要想 減肥，就必須付出小小代價。 ．經期小運動能夠有效地改善和提高人體的機能狀態， ...
