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穴位埋線瘦身法 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! • 張應東、初玲、李炳新 1998 年發表「穴位埋線減肥 663 例體會」，有效者 ... 公斤做為有效、無效的分界點，每週埋線一次，經過 10 週的療程後，有效率為 93.3% ，減重效果最佳者，一週可減輕 3.5 公斤， 10 週總共減重 13.5 公斤。 (2)
減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落 2.騎健身車減肥 ，重點是長時間持續的有氧運動，阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的，是身體已經適應原本的阻力， 想提高鍛練效果就可以再調高，但不調高其實也沒差 ...
:::::龍蝦宴:::::: 誤解蝦子的膽固醇是「壞」的 龍蝦等蝦類一般是由75~80％的水分、18~28％的蛋白質、0.3~0.6％的脂質以及些微礦物質所構成。由於蛋白質豐富、脂質極低，故是瘦身者的最佳食品。 但另一方面，比起其他魚貝類或肉類，蝦子的膽固醇含量較高，導致許多人 ...
【腹部减肥】减肚子最有效的方法，怎样减肚子上的赘肉，腹部 ... 七种最有效的腹部减肥法: 腰腹部减肥方法能够帮助搞定腰腹部的赘肉，对于那些想 ... [局部塑形]腹部运动减肥方法塑造性感小腹2014-03-14 夏季即将来临，谁不希望 ...
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【運動新知】瘦身運動關鍵12策略 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ... 剛開始每次的有氧運動中加入10分鐘肌力運動，譬如，踏步機30分鐘＋啞鈴操10 分鐘。 .... 策略11 成功減肥後維持每週3天運動運動是減肥最有效又最持久的方法。
減肥食譜、產後食譜... - 大肚婆網站 -- 最佳孕婦資訊網站‧‧ 產後身材變樣了嗎 ----該如何吃才能減肥呢？ 黃耆茯苓雞湯 醋拌蓮藕 橄欖燉雞 烤鮭魚 香菇魚片粥 泰式涼伴花枝 健康豆腐 蘿蔔鮮蝦 九層塔炒牡蠣 哈密瓜盅 清蒸茄段 涼拌海帶芽 水果優格
做哪種運動，減肥效果最好？ | 大家健康| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網 人人都說運動減肥最健康，但運動項目五花八門，哪種能消耗最多卡路里？若沒有 持續運動，鍛練出來的肌肉會不會變成脂肪？
