減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - yam天空部落 3.所以我以為，減肥應該先從低澱粉晚餐(或減少飯量) 開始著手。像冬粉是綠豆澱粉做成，熱量極低，一碗只有70-100卡左右，是我最後評選的史上最強減肥晚餐。冬粉在超市就 有賣了，通常都放在麵食區的貨架上，非常好找 ...
Mate Tea Lover 愛喝瑪黛茶 茶外 茶外茶意指雖稱為「茶」，卻以其他原料製成的飲料如麥茶、藥草茶等等，無論外觀 或味道都很特別，同時還擁有不可思議的功效。在此介紹三種比較特別的茶外茶。 一、 苦丁茶 ： 據說具有提昇肝臟或胰臟的功能，不過味道很苦，有苦菜、墾丁 ...
普洱茶減肥功效喝法大揭秘 | 媽媽育兒百科 ... 日常保健的最佳飲料，甚至陳年普洱還成了一種收藏品，價格逐年增高。因為普洱的減肥功效 ... 三、喝普洱茶 的正確泡法 1、將普洱茶葉置入濾杯中，約10克（鋪滿杯底，略高）將才煮開的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。片刻，拿出濾杯，棄去第一道 ...
減肥島物語: 運動完記得拉筋 - yam天空部落 做伸展運動也要看時機，時機不對，反容易引起運動傷害、肌肉拉傷。因為你若是在運動前做伸展運動(拉筋)，肌肉已經放鬆，又突然激烈運動，肌肉很容易受傷。台安醫院運動中心教練王淑鈴表示，目前最新運動觀念...
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[轉文]喝普洱茶究竟能不能減肥？ @ 阿宅經濟學:: 痞客邦PIXNET :: 普洱茶近幾年越來越多的得到大家的喜愛，不僅因為口感特別，還有很多人更多喝 普洱茶是因為減肥。但是也有很多的朋友懷疑喝普洱茶的減肥效果，但普洱茶到底有 ...
減肥島物語: 【網友經驗】女生這樣喝普洱茶，一個月減掉5公斤- yam ... 把兩次茶汁混合在一起，茶渣丟掉。每次要喝的時候，倒一些茶水加熱食用。 資料 來源：新華網 減肥教師： 根據法國研究，每天喝三杯普洱茶確實能減重和降血脂。
減肥島物語: 【NO.6】普洱茶：無咖啡因，慈禧太后晚上都喝普洱茶 ... 喝茶減肥法/ 等級三顆星) 【卡片效果】 1.減輕體重：促進體溫上升燃燒熱量，效果最好 的就是普洱茶。...
