【華人健康網】西洋梨身材別怕 骨盆操消除贅肉 - YouTube 【華人健康網 記者張世傑/台北報導】 2013年7月17日 12:30 夏天是女人的季節,但對下半身粗肥的女人來說,夏天簡直就是夢魘!調查顯示,國內有高達7成6女性並沒有運動習慣,加上飲食不正常,經常吃飽就坐,長期下來就容易變成西洋梨身材 ...
FG美人教室/1分鐘瑜珈.消除肩頸痠痛-FashionGuide華人第一時尚美妝傳媒 在辦公桌或書桌前坐久了, 是不是覺得肩頸有些僵硬、痠痛呢? 趕快跟著Lulu老師一起做些舒緩運動吧! 1分鐘瑜珈.消除肩頸痠痛 Step 1. 坐在椅子前1/3 雙手往後抓住椅背 Step 2. 吸氣 挺出胸口背部往上延伸
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博客來-躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操 2013年10月31日 ... 改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』! 毫無負擔‧1招瘦遍全身,只須早上2分鐘! 作者骨盆瘦身名醫 ...