空腹喝水很重要+健康...健康.....健康 說兩杯水. 早已聽說早晨空腹喝水有好處，但是沒有真正落實至少喝. 個500c c 的分量。 ... 早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，. 沖淡胃酸，減輕胃的 ...
