*奇想西卡* | [影音] 骨盆體操-運動操 減肥法「骨盆體操」，只要做過一次，腰圍立即就能減少4公分，而且只要5分鐘就ok？！如此輕鬆簡單的奇蹟體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助排便順利，達到減肥與舒眠的雙重神效，無怪乎會在日本掀起一波熱潮。
日式骨盆操-瘦身易 首頁 → 扁身運動 → 扁身骨盤外擴型 → 日式骨盆操 日式骨盆操 【日式骨盤操】做一個禮拜，我的屁股縮小1吋 很妙...才一個禮拜...太神奇ㄌ... 我看完影片...晚上睡前做做看...想說能幫助睡眠就不錯了... 還真有用...真ㄉ比較容易入睡不然我很可憐的...都 ...
日式骨盆壓揉矯正法 - YouTube 日式骨盆壓揉矯正法 so hato · 219 videos Subscribe Subscribed Unsubscribe 4,657 Subscription preferences ... 3:01 塑身教學 |「身型」 骨盆操、縮小 骨盆【she.com Taiwan】 by shecomtw 25,230 views 5 videos Play all 骨盆矯正 by...
