每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！-金石堂 ... 妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 2個月就能瘦8公斤！ 由減重班營養師宋侑璇，研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」
博客來-每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！ 推薦序 每週2天輕斷食不需挨餓，一瘦就是一輩子！ 這幾年在減重門診，曾接觸到許許多多想瘦卻瘦不下來，或是辛苦節食好不容易瘦下來，卻逐漸復胖、甚至超過減肥前體重的個案。仔細詢問起來，原因不外乎: 減肥期間的飲食習慣無法長久維持、常常 ...
機哩咕嚕停不了: 一個月瘦20公斤 - yam天空部落 瘦子永遠不能體會1個月瘦20公斤 有多爽XD！ 其實我根本覺得沒人會乖乖聽的我話（聳肩 ... 是好嗎！！是你們沒有那個意志力！！我自己瘦身會從第二週或第三週開始 兩個星期就可以10公斤 ...
【瘦身】超有效瘦身計劃，一個月能瘦20公斤~自己兩星期瘦10 ... 2014年6月17日 - 【瘦身】超有效瘦身計劃，一個月能瘦20公斤~自己兩星期瘦10公斤. 1．斷食法 ... 瘦不下去 最可怕的是只要你一吃東西馬上復胖3公斤以上》. 2．無醣法
PChome24h書店 - PChome 24h購物 每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！ - 塑身大作戰, 宋侑璇, 9789866444760
博客來-每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的 ... 2014年4月11日 ... 2.因為定時定量，所以發胖機率降低30%！3.以前的斷食法完全禁食，現代輕斷食「能 正常飲食，不需挨餓」 日韓歐美都在流行的「輕斷食」瘦身！ 1.
每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500 ... 2014年4月11日 - PART3【DIY享瘦菜單！】 周一、周四吃500卡輕食料理，營養又均衡！──營養師親自調配48道料理，早晚輕食菜單任妳吃！ 斷食餐的烹調秘訣5招 ...
奇效5：2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食，快速減重降體脂，抗老不失智且更快樂-金石堂網路書店 名人推薦 top 國內推薦(依姓名筆劃排列) 專文推薦 台灣全民健康促進協會理事長 陳俊旭 營養師 趙函穎 歐陽英樂活生機網網主 歐陽英 具名推薦 減肥醫美權威名醫 邱正宏 中國時報主任記者、資深醫藥記者 張翠芬
5:2輕斷食減肥日記 @ NO FAN NO FUN :: 痞客邦 PIXNET :: 最近扇子我看到一個新的減肥法，讓我超級躍躍欲試的阿！！自從2012年瘋狂式的計算卡路里 減肥法，扇子姐我今年已無力了啦～～哈哈哈，一直在苦惱對於吃的這部份該怎麼處裡 上次給我看到這個 5:2 輕節食法
博客來-週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都 ... 作者序：越早開始執行「輕斷食」成功機率越大！／宋侑璇 見證序1：用「輕斷食」只要8個月讓我殲滅20年的肥肉！／陳菁卿 見證序2：「輕斷食」救了我，讓我免於糖尿病的困擾！／劉元浩 目次 PART 1 其實妳不是天生胖！
