濟民中醫診所 - 中醫減肥、改善肥胖體質 - 濟民減肥門診 濟民中醫診所
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澳洲品酒筆記 » 紅酒起司減肥法 去年底某天的蘋果日報聳動標題「起司紅酒宵夜減肥法、3周輕鬆甩掉7公斤」引起我的注意！哪有這麼好康的代誌，喝著紅酒配著起司當宵夜還能減肥！經過嚴謹的「人體實驗」，雖然沒有達到號稱3周減7 ...
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減肥島物語: 提高新陳代謝的十大方法【運動篇】 - yam天空部落 「減肥停滯期運動」這個文章專欄，其實等你遇到停滯期再來看就行了。 ... 年前我也是 在57公斤左右卡關卡很久,後來好像是因為吃得太少而瘦的,可是我不想要在做這種不 正常方式,因此真的很希望能突破難關!
抓住6大增加基礎代謝率方法，就能快速變瘦! 增加基礎代謝率 ... 圖片來源: http://ppt.cc/8ss2 減肥總是徒勞無功嗎???原因可能是你的基礎代謝率太低了。減肥前首先要瞭解自己的基礎代謝率，新陳代謝快了，減肥速度自然也會變快 ...
少吃多動，基礎代謝率速降，讓人瘦不了！ | Vita纖活誌| 雜誌 ... 當然，若是想要減重，就要設法讓消耗熱量＞攝取熱量，最好方法就是：提高基礎代謝 率、增加身體活動量。想瘦身，別學仙女吃得一樣少！得讓攝取熱量＞基礎代謝率 ...
