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摸高技巧_體能測試縱跳摸高技巧|助跑摸高技巧|原地縱跳摸高技巧 摸高技巧，協調了可以摸得更高，56我貼是56網（www.56.com）提供的以視頻分享為主的貼吧論壇，我貼貼吧涵蓋電影電視劇、綜藝明星、美女主播、社會時事、時尚休閒、原創...
助跑摸高技巧_360問答 - 360問答 - 你問大家答 助跑摸高技巧 我長得很高，但是摸不到標準框，同學說我身體不協調，而且我是雙腿原地起跳，我助跑後摸得還不如原地高...跳遠也是，立定跳是優秀，原地不及格... 聽說助跑可以增加一部分彈跳，請各位說說有什麼技巧?? 先謝謝了... 跳高最重要的就是 ...
籃球摸高技巧_360問答 - 360問答 - 你問大家答 籃球摸高技巧 我是學籃球的，請高手教我下，如何在短期內提高摸高的能力，因為我要參加籃球考試，我摸高不好。時間緊，請高手支招！ 要註意以下幾個要點： 1，使用助跑的衝力跳的，是向上跳，不是向前跳 2，在助跑過程中不能減速，如果有足夠的 ...
助跑摸高技巧_知道 提問者採納: 跳高最重要的就是腰腹力、小腿力量和爆發力，所以要註重這三個部位的力量訓練，加強腰腹力的方法就是簡單點的：俯臥撐，先從少開始做 ...
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摸高技巧,協調好可以提高10CM._扣籃吧_百度貼吧 頂 本人183 摸高310 求扣籃技巧 回覆 27樓 2011-07-16 00:08 舉報 | RPRondo 英雄豪傑 10 a . 回覆 28樓 2011-10-05 18:56 舉報 | 186187188 武林新貴 8 好貼 可以試試~ 回覆 29樓 2011-10-21 06:17 舉報 | ruihong1763 ...
摸高起跳的技巧~ - 已解決 - 搜狗問問 滿意答案: 最好的方式是。先助跑（由個人喜好選擇弧線助跑或直線助跑）---當接近要摸得目標時，由個人情況選擇：a,小碎步後單腳或雙腳跳，B直接單腳或 ...
東莞中考體育，立地摸高技巧 - 已解決 - 搜狗問問 滿意答案: 練習摸高，必須要練習你的彈跳力，摸高成績由你的彈跳水平決定。 彈跳力是指通過下肢蹬地和身體協調用力，使人體迅速彈起騰空的能力。它 ...
助跑摸高（單腳起跳）的技巧 - 船過無痕的日誌 - 網易博客 助跑摸高（單腳起跳）的技巧,船過無痕的網易博客,無事此靜坐。擇善人而交, 擇善書而讀, 擇善言而聽, 擇善行而從。,人生在世,一場遊戲,功名利祿,與我何益？讀讀小文,留留小言,寫寫小評,教教小書,練練小字,品品小吃,喝喝小酒,玩玩小牌,聊聊小天,弄弄小 ...
