搖呼拉圈，其實不能減肥- 康健雜誌9期 搖呼拉圈，其實不能減肥. 呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日 巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何？搖呼 ...
NG 減肥特輯呼拉圈篇- iFit 愛瘦身 2013年9月12日 ... 搖搖搖～努力扭腰擺臀，搖呼拉圈輕鬆又愉快，水蛇腰我來了！」 團員們是不是也曾 有過這樣的想法呢？認為搖呼拉圈有益瘦身，於是每天拼命搖個 ...
转呼啦圈的好处和坏处_减肥知识库_39健康网 可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。 2. 挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
搖呼拉圈的好處與壞處？ - 王朝網路- wangchao.net.cn 如果指望搖呼拉圈能減肥，那又錯了，以一個體重六十公斤的人而言，半個小時的呼拉圈搖下來，所消耗的熱量大約是一百五十大卡，這消耗不易的一百五十大卡，很 ...
搖呼拉圈瘦腰？局部消脂效果有限| 20130930 | 華人健康網 2013年9月30日 - 但每天搖呼拉圈真能瘦身嗎？關於呼拉圈的知識，你知道多少？ 呼拉圈可以幫助身體消耗更多熱量，但是對於消除腰部脂防成效有限。 呼拉圈有什麼 ...
減肥島物語: 搖呼拉圈會不會瘦身？ - yam天空部落 2010年4月23日 - 搖呼拉圈是可以達到運動的效果，不過您運動的時間一定要夠久，因為搖呼拉圈的運動強度並 ... 此分類上一篇:不想運動的人，光靠節食可以減肥嗎？
转呼啦圈的好处与坏处以及要注意什么_百度经验 2013年3月22日 - 转呼啦圈的好处与坏处以及要注意什么,转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜， ... 摇呼啦圈要想达到瘦身效果，必须考虑以下几个重点：
摇呼啦圈的好处和坏处是什么？. _健身_健康_天涯问答 2009年5月13日 - 其实转呼啦圈也是一种很好的减肌方法,不过刚开始时腰的两边会很痛,但时间长了就好了, 摇呼拉圈会不会瘦身？首先我们必须考虑几个重点： 一、您花掉 ...
转呼啦圈的好处和坏处_减肥知识库_39健康网 呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实， ... 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。
搖呼拉圈的好處和壞處? - Yahoo!奇摩知識+ 2005年8月29日 ... 又是呼拉圈惹的禍！台南市一名婦女因為連續三個月、每日搖呼拉圈長達一小時，竟 搖出了急性胰臟炎，還好及時就醫找到病因救治，挽回一命。
