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排球殺球技巧@ eping :: 隨意窩Xuite日誌 ... 何種比賽戰術行為。排球的舉球員做出手勢暗號給攻擊手之後，攻擊手依照舉球員 指示之球飛行方向，進行全方位的攻擊， ...
Take'sBodyGYM -想增加跳躍力要怎麼訓練 那以後籃球排球這些體能主要以速度跟彈性為主的運動！就讓健美先生去參加就好 了！．． 最後地瓜兄．
籃球- 彈跳力訓練- 運動討論區- Mobile01 髖關節的伸展跟靈活度會影響彈跳力，想跳的高就要讓關節的活動性增加，讓肌肉 發揮極致的力量，有些人太過專注於肌肉的訓練導致過於僵硬而無法跳高。
被動反覆衝擊式肌力訓練 對爆發力及腿肌力之效果∼ 不同訓練內容對下肢肌力與動力訓練 之比較研究。未出版碩士論文，桃園 71 排球教練科學 縣：國立體育學院教練研究所。 蔡崇濱（1989）：增強式運動對大學排球運 ...
撐竿跳高教學 跳高教學/跳高訓練VCD 編號: AT-502B《書籍版》 書名: 跳高技術教學與訓練 作者: 趙連甲 教授 書號: ISBN 957-30693-1-8 售價: 《書籍版一本》NT$300 出版發行: 要領有限公司 目錄: 第一章 現代跳高技術 1.1 從跨越式到背越式 1.2 跳高技術進入了背越式新時代
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打排球跳高D - Yahoo!知識+ 打 排球跳高D 發問者： moze2003 ( 小學級 5 級) 發問時間： 2009-12-17 20:47:17 解決時間 ... 跳躍力 訓練法: ...
98年暑期跳高專項訓練營 @ 風城運動電子報 :: 痞客邦 PIXNET :: ... 訓話 【記者張家羽／報導】新竹市田徑委員會於8月10日至15日在新竹市田徑場承辦暑期 跳高訓練 ... 排球 (2) ...
請問如何跳高的訣竅? - Yahoo!奇摩知識+ 請問一下，就是阿，我看別人打籃球或 排球的時後，接球、殺球都能跳很高，然後好像都能定在空中5秒多...。 ... ...
