排水食物 - 厝邊藥師阿源爸部落格 - 痞客邦PIXNET 2011年7月25日 ... 抗浮腫怎麼吃?10大「排水食物」,吃對更輕盈! 出處: 康健 ... 含維生素B1、B2和皂 素,具有利尿作用。