游泳教學-自由式 - 本站消息 - 嘉義縣文昌國小資訊網 自由式(捷泳) 一、腿部動作〜 打水的動作要領，兩腿自然平伸，兩腿成內八字；打水時，以髖關節為軸，向下打水，大腿帶動小腿，兩腳上下打動，力量是往下的。(附圖一) 圖一、捷式腿部動作(資料來源：游泳教學與水上安全P.36圖49A)。
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游泳教學_ 自由式教學 捷泳是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中， 人們都採用捷泳，所以捷 ...
黑輪社:捷泳夢 - 樂多日誌 捷泳真難，它是高度需要技巧的泳技。 我從很年輕的時候... 樂多日誌 | 翻專輯 建立Blog 登入 » 黑輪社 傳密 part II ... 踢水、兩側換氣，眼看似乎是學會了，可是遊完 50 公尺肺幾乎忙不過來，根本沒辦法繼續長泳。教練上完十堂課後，吹著口哨走了，留下 ...
黑輪社:捷泳夢- 樂多日誌 2008年8月2日 ... 捷泳真難，它是高度需要技巧的泳技。 ... 學會了，可是遊完50 公尺肺幾乎忙不過來， 根本沒辦法繼續長泳。
自由式技巧要領 - Marium游泳資訊網 - udn部落格 自由式技巧要領 捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。 技巧要領如下： (1) 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖 ...
捷泳介紹及教學:: physical - MeWorks 捷泳一、身體姿勢捷泳是游泳競賽中最快的一種姿勢，一流游泳好手在水中均保持 良好流線型的身體位置，以減少阻力與拖拉力。 游泳的技術是靠：1.水感、2.放鬆、3.
游泳四式的技巧要領@ 游泳大家一起來:: 隨意窩Xuite日誌 游泳四式的技巧要領 捷泳動作圖 1、捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的 自然姿勢，因此，它游起來最快。技巧要領 ...
宇式游泳教室: 捷泳技巧--高手肘划水 捷泳技巧--高手肘划水 The key to a great catch and pull is to ensure your elbow is higher than your wrist and ...
捷泳該如何游?? - Yahoo!奇摩知識+ 捷泳(自由式)的實務 技巧 tomex_ou | 29 五月, 2004 12:18 (2577 Reads) 西元2000年暑假去橫渡日月潭(3000m)時，當時我的 ...
