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肩頸僵硬, 拉筋按摩小訣竅(詳細圖解版) - Facebook 然後覺得「脖子僵硬」、「(偏)頭痛/太陽穴痛/枕部頭痛」、「膏肓穴痛」、「肩關節酸痛」等等... 這就代表此時 ... 上枝收縮時可以聳起肩膀、鎖骨、及肩胛骨，. 從頸椎及胸椎向 ...
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