Shadow Boxing (空氣拳擊、空擊練習) | Fight Night 我自己在拳館的訓練菜單，每天必有空拳。沒有從事重訓的訓練日，空拳至少8回合，賽前準備期甚至會達到12~16回合。 ... 朋友，如果您擁有 iPhone/iPod 的話，這裡有一款 操作非常簡單 的 App可以參考：拳擊、散打、泰拳訓練計時器 (iPhone App)
拳擊自主訓練 – 搜尋解答 拳擊自主訓練 運動訓練要適量 不要過量 我有很多經驗 你如果跑一夏小腿就痠痛 那是運動過量 肌肉痠痛 要一段時間 之後你的肌肉又會更加強狀 也有可能是肌肉拉商 由於搶然版或跳投時候機肉是縮起來ㄉ ...
休假日的自主運動訓練 - 豬蹄敲鍵盤 | ZERO-INK | a paper-less log of everyday life about ABR 拳擊 的基礎步法練習，由中心向前後左右四個方向隨機跨步跳步移動。練習一回合四分鐘 ... This entry was posted in 格鬥技與體能 ...
拳擊自學的可能性？ - 豬蹄敲鍵盤 | ZERO-INK | a paper-less log of everyday life about ABR 拳擊在美國還是很受歡迎，尤其是職業賽。是格鬥類競賽的重點轉播種類之一。還是老話一句，可惜台灣的運動風氣真的是… @@ 哎… ...
拳擊 | 宅學習 - Social Learning Space 拳擊在美國還是很受歡迎，尤其是職業賽。是格鬥類競賽的重點轉播種類之一。還是老話一具，可惜台灣的運動風氣真的是... @@ 哎... 3. ...
愛上Boxing的六個方法 @ 鐵拳格鬥運動館 :: 痞客邦 PIXNET :: ... 之後循序漸進地練拳，一方面可以逐步學會 拳擊的技術與反應，身體也能漸漸負荷 拳擊的 訓練。 (4) 自主訓練: ...
【拳擊新聞】沙包要來的 南投信義國中打出拳擊金牌 @ KENJON Boxing Training Center肯將拳擊運動訓練中心 :: 痞客邦 ... ... 若能調教成 拳擊選手，更能引導學生正向發展，獲得投縣 拳擊協會理事長林昆燿支持，提供 拳擊手套等 訓練 ...
【討論】台北找人一起練拳擊 @綜合武術交流哈拉板 哈啦板 - 巴哈姆特 PS.借朋友帳號發文初學者想找人一起練 拳擊平常去拳館練練(目前想去TMMA)放假的時候可以到體育館一起 自主訓練 ...
職業拳擊夢 - Yahoo!奇摩知識+ 您真是位熱血的年輕人呀 在台灣要選擇 拳擊 是條艱辛的路 我是建議先拼一年 考上理想的大學 把英文念 培養第二專長 在課餘時間去拳館練習 打比賽 基本上自己能做的 ...
女生 拳擊 訓練 - Yahoo!奇摩知識+ 女生 拳擊 訓練 發問者： 匿名 發問時間： 2011-01-13 14:07:22 解決時間： 2011-01-28 14:13:02 ... 就先 多 ...
