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洪家拳 - 少林五祖拳 二.洪家拳 1.起源： 洪拳有北派洪拳與南派洪拳之分。南派洪拳又稱洪家拳，屬嶺南五拳十三家中的五拳之首。這個拳派的來源有：一是出自少林寺，在明末清初分別由河南 (北少林)、福建(南少林)傳入廣東；二是福建茶商洪熙官所創及經後世 ...
練拳改拳練步改步——大成拳步法原理(王建中講述) - acmilanzhu的日誌 - 網易博客 練拳改拳練步改步——大成拳步法原理(王建中講述),acmilanzhu的網易博客,網易博客, ... 凡實戰，都是應感出來的，想出來的，都是假的。總結拳學，要改變，按部就班的，便是假的。步法不能總結為步型，要成實戰步，怎麼變？
拳擊的步法 - 世界武術搏擊運動分享 - 痞客邦PIXNET 一个拳击手的技术素养和他的训练水平，往往通过观察他步法的优劣便能做出判断， 优秀的拳手的步法也一定是非常出色的 ...
基礎拳擊步法戰術| Fight Night 2014年8月20日 ... 選對時機，讓拳擊步法幫助你漂亮的接戰與脫離（get in and out）。 我已經知道步法 策略很久了，但從沒想 ...
【跳繩跳的好，步法沒煩惱】... - OTT Training & MMA - Facebook ... 為什麼拳擊要練跳繩? 因為跳繩是訓練拳擊步法的最好方法(注意，沒有之一) 『像 蜜蜂一樣的螫刺，並像蝴蝶一樣的飛舞。』.
Boxing Footwork Boxing footwork techniques and training to help you slide, pivot, and move around the ring with more control. There will be many boxing foot drills and exercises ...
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