博客來-拖延心理學:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己? 書名:拖延心理學:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?,原文名稱:Procrastination Why You Do It, What to Do About It Now,語言:繁體中文,頁數:336,出版社:漫遊者文化,作者:珍.博克、萊諾拉.袁,譯者:洪慧芳,出版日期 ...
天下雜誌-特別企劃-7成上班族有「拖延症」!專家5大解方 一週起始,從上週拖到今天的工作,是否讓你毫無動力去處理?根據加拿大研究顯示,超過80%的上班族承認自己會愛拖延。你總是告訴自己要盡早開始,但卻擺脫不掉拖延壞習慣嗎?心理學家5大解方,幫助你改善拖延毛病
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