蕭大俠之拉筋拍打 - YouTube 蕭大俠（蕭宏慈先生）在四十歲那年，放棄了紐約華爾街成功金融師的生活，回到中國，走入深山老林尋訪民間的醫道傳人，在一連串的機緣與巧遇下，他遇見許多高人高人高高人，蕭大俠從他們身上習得針灸、拉筋、正骨、點穴、拍打等各種 ...
拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手-金石堂網路書店 拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手,作者:羽暄,出版社:采實文化,ISBN:9789866228049 ... 這是本非常簡單的一本書，原本想說做瑜伽對身體還不錯且封面還滿敢興趣的，買來之後才讀沒幾頁就發現原來我身上的毛病都可以這樣解決，重點是她的 ...
拉筋受傷 - 相關部落格
大腿內側拉筋過度,有點受傷,如何自己治療? - Yahoo!奇摩知識+ 前幾天在拉大退內側的筋,把兩腿打開然後身體往前的那種方式,然後最近有時候會覺得那條筋會痛,然後會有點抽筋的感覺請問一下,有沒有時麼動作或是方法可以治療, ...
亂拉筋和亂練瑜珈很容易受傷@ 傷科概念及case :: 隨意窩 ... 普遍大家都認為拉筋和練瑜珈會有助於健康, 但就臨床上看來並不完全是這樣喔.... 之前很多人應該都聽過"拉筋治百病"和"筋長一寸,壽延十年" 等內容就內容而言, ...
什麼！跑前拉筋白拉了？ - 康健雜誌186期 2014年5月1日 - 跑步前拉筋白拉了嗎？過去，跑前伸展常被認為可以減少受傷機會、預防痠痛，增加運動表現，從小上體育課，體育老師也這樣教導，不過幾十年來， ...
輔大金剛狼邱柏學- 進擊的巨肌| Facebook 進擊的巨肌伸展會阻礙肌肉生長？ 很多人練健身想練壯都不會拉筋，就算會拉筋也不喜歡花時間拉筋或者是不敢拉筋。怕拉筋肌肉會很酸很痛是不是會傷到肌肉？
輔大金剛狼邱柏學- 進擊的巨肌| Facebook 很多人練健身想練壯都不會拉筋，就算會拉筋也不喜歡花時間拉筋或者是不敢拉筋。 ... 事實上拉筋會痠根本不用擔心肌肉受傷，除非你把肌肉拉斷，而你會發現到拉筋 ...
什麼！跑前拉筋白拉了？ - 康健雜誌186期 2014年5月6日 - 跑步前拉筋白拉了嗎？過去，跑前伸展常被認為可以減少受傷機會、預防痠痛，增加運動表現，從小上體育課，體育老師也這樣教導，不過幾十年來， ...
