自由式訣竅by ptt essswim @ 游吧! 儒艮!! :: 痞客邦 PIXNET :: PTT swim板，有位大哥叫essswim，是位熱心又會游泳的人。資節錄他的心得： 划手 划手是身體動不是手動，真正的游泳是用身體在游泳：靠背、靠腰！ 全程划手都不必用力 ...
蝶泳介紹及教學 :: physical - MeWorks501 - 整合超過50位設計師的蓋站方案 @ MeWorks501 - 整合超過50位設計師的蓋站方案 蝶泳 一、蝶泳的演變史 蝶泳是從傳統的蛙泳，一再進化而來的。早期蝶泳的選手都以蛙腳來配合，後來才慢慢變成現在這種蝶式的打水。 蝶泳它的動作，不管在使用的肌肉，或是力學的技巧，都和蛙泳十分相似。最大不同點是，蝶泳的雙臂須同時划水 ...
[游泳]蛙式技巧一問(第1頁) - 閒聊與趣味- Mobile01 我大多游抬頭蛙，有人說比較累，不過我自己覺得還好， 可以連續游（不停）一個半 小時左右‥ 個人覺得換 ...
抬頭蛙問題(第1頁) - 游泳- Mobile01 是這樣子的在水底蛙式我會可是抬頭蛙頭一直在水面上我就不行到底是要先在水中 踢水...
極限運動 - 自由潛水之介紹 @ 偲潔的悠遊天地 :: 痞客邦 PIXNET :: 篇名:極限運動--自由潛水之介紹作者:王瑛;王偲潔刊名:大專體育卷期:86期出版年月:200610頁次:頁147-151 極限運動 - 自由潛水之介紹 王瑛 王偲潔 / 國立台東大學體育研究所 壹、
游泳的技巧.抬頭蛙.自由式- Yahoo!奇摩知識+ 蛙泳的技巧一.下半身動作，雙手身體伸直，小腿往上彎曲，大腿是申直狀態微張， 膝蓋 寬度是與肩同寬，腳掌向上 ...
Re: [問題] 該怎麼游抬頭蛙- 看板swim - 批踢踢實業坊 標題Re: [問題] 該怎麼游抬頭蛙 ... 協調(當然這是我以為啦) : 不知道大家是怎麼會游 抬頭蛙的，有技巧嗎?
抬頭蛙技巧@ 我的日記:: 隨意窩Xuite日誌 2009年8月1日 ... 抬頭蛙的重點就是延伸漂浮，一般蛙式也是有延伸漂浮的動作，但因為抬頭的緣故 下半身會因頭部抬出 ...
